Иван-чай, также известный как кипрей или пустырник, является растением, которое имеет множество полезных свойств. Вкус чая приятный, цветочный и передает всю свежесть трав, это делает его популярным напитком, который приносит не только удовольствие, но и пользу. Сейчас не обязательно отправляться в лес, чтобы найти это растение, можно купить иван чай в розницу в магазине в готовом виде.
Для лучшего эффекта, следует перед употреблением правильно заварить иван-чай. На кружку 200 мл. достаточно положить одну чайную ложку чая, после чего залить его кипятком и накрыв крышкой настаивать 5-7 минут. После того, как чай настоится, его необходимо процедить. Полученный напиток обладает великолепным ароматом и насыщенным вкусом.
Польза иван-чая
Растение содержит множество антиоксидантов, которые помогают защитить организм от свободных радикалов, предотвращая повреждение клеток и тканей. Это помогает снизить риск развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и рак. Чай полезен для здоровья кожи благодаря своим антиоксидантным свойствам. Он может помочь улучшить ее состояние и придать коже здоровый оттенок и красоту.
Кипрей обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь справиться с воспалением в организме. Он может быть полезен при лечении различных воспалительных заболеваний, таких как артрит и астма. Может помочь улучшить пищеварение, снизить воспаление желудка и кишечника, а также облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника. Регулярное употребление иван-чая укрепляет иммунную систему и повышает ее защитные функции, что способствует более эффективной борьбе с инфекциями и болезнями.
Иван-чай может помочь снизить уровень холестерина в крови, поддерживать здоровое кровообращение и снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония и атеросклероз.
Иван-чай имеет успокаивающие свойства и может помочь снизить уровень стресса и тревоги. Он также может улучшить настроение и помочь справиться с депрессией.